Viele Frauen kennen es. Die Tage vor den Tagen und die eigentlichen Tage sind für viele Frauen der blanke Horror. Ohne Schmerzmittel geht gar nichts, Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen und Ähnliches gehören in dieser Zeit für viele leider schon zum Alltag. Doch muss man das so hinnehmen? Welche Mittel können Menstruationsschmerzen lindern? Im folgenden Blog erfährt man Möglichkeiten, die diese Zeit für Frauen enorm erleichtern können.
Bewegung machen
Leichte körperliche Aktivität kann Menstruationsbeschwerden oder PMS verhindern oder zumindest lindern. Yoga, Nordic Walking oder Radfahren eigenen sich gut als Aktivität, um die Durchblutung anzuregen und so die Schmerzen eventuell zu lindern.
CBD einnehmen
Viele potenzielle Eigenschaften, die CBD Öl vereinen soll, wurden bereits durch Studien belegt.
Dazu gehört die schmerzlindernde Wirkung. Cannabidiol soll in der Lage sein, die Schmerzrezeptoren der sensorischen Nervenzelle zu beeinflussen. Auf diese Weise soll es möglich sein, die schmerzauslösenden Reize weniger wahrzunehmen. Damit könnten Menstruationsbeschwerden, wie Unterleibskrämpfe, Rückenziehen und Migräne gelindert werden. Der CBD online Shop ist ein guter Tipp, um derartige Produkte zu erwerben und sich im Detail über die verschiedenen Anbieter zu informieren.
CBD soll aber nicht nur bei Schmerzen wirken. Auch bei Begleiterscheinungen während der Menstruation wie Stimmungsschwankungen soll die Substanz hilfreich sein. Unterschiedliche Studien besagen, dass das Extrakt aus der Hanfpflanze unterstützen kann depressive Verstimmungen, auch wenn sie PMS bedingt sind, zu reduzieren oder sogar zu verhindern.
Um nicht ständig Schmerzmittel nehmen zu müssen, schwören viele Frauen auf die Einnahme von CBD vor und auch während der Menstruation. Das Mittel kann schmerzlindernd, entzündungshemmend, krampflösend und entspannend wirken. Mit Sicherheit eine Wohltat für alle Frauen die unter PMS leiden.
Schmerzmittel verwenden
Viele Frauen überleben die Tage vor der Periode als sehr unangenehm und müssen häufig auf Schmerzmittel zurückgreifen, um um den Alltag bewältigen zu können. Es kann auch passieren, dass sie unpässlich sind und einige Tage im Monat auf der Couch oder im Bett verbringen müssen. Alternativ kann man es da beispielsweise mit Vitaminen versuchen oder CBD Produkten.
Vitamine einnehmen
Eine Alternative zu den Schmerzmitteln können Vitamine sein. Vor allem mit B Vitaminen, die auf die Bedürfnisse der Frau ausgelegt sind, erfahren viele Frauen Erleichterung und die lästigen Beschwerden können erfolgreich gelindert werden. Oft sind in solchen Produkten auch Folsäure, Magnesium und Mönchspfeffer in hochdosierter Form dabei.
Fazit
Für viele Frauen ist die Menstruation eine lästige und schmerzhafte Angelegenheit einmal im Monat. Mit den folgenden Tipps kann man Beschwerden lindern oder sie ganz zum Verschwinden bringen.
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