Die meisten Menschen sind relativ träge, wenn es darum geht in regelmäßigen Abständen die Bettwäsche zu wechseln. Ein Fünftel der Deutschen wechselt laut einer Umfrage nur alle 4 Wochen oder mehr die eigene Bettwäsche. In welchen Abständen Sie Ihre Bettwäsche wechseln sollten, wie Sie dies richtig tun und worauf besonders Allergiker achten sollte, erfahren Sie…
Muskelschwäche, Anfälligkeit für Infekte, Knochenschmerzen, Verstimmungen und Abgeschlagenheit können Anzeichen für einen Vitamin-D-Mangel sein. Wird dieser einmal festgestellt, sollte schnell gehandelt werden. Wodurch ein Vitamin-D-Mangel begünstigt wird, wer besonders gefährdet ist und wie man mithilfe von Vitamin D3 Kapseln dem entgegenwirkt, wird in den folgenden Zeilen näher beschrieben. Von Oktober bis April treten die häufigsten Mangelerscheinungen auf Der menschliche Körper benötigt…
Viele Frauen kennen es. Die Tage vor den Tagen und die eigentlichen Tage sind für viele Frauen der blanke Horror. Ohne Schmerzmittel geht gar nichts, Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen und Ähnliches gehören in dieser Zeit für viele leider schon zum Alltag. Doch muss man das so hinnehmen? Welche Mittel können Menstruationsschmerzen lindern? Im folgenden Blog erfährt man…
Nicht selten wird die Eigenständigkeit und die Möglichkeit, das eigene Leben frei zu gestalten, als Selbstverständlichkeit betrachtet. Tatsächlich ist dem jedoch nicht so. Dies wird leider oftmals erst offensichtlich, wenn man selbst oder ein Angehöriger (schwer) erkrankt und auf Unterstützung angewiesen ist. Insbesondere trifft dies bei Demenz und Alzheimer-Erkrankungen zu, die für die Betroffenen selbst…
Wenn Sie die Auswirkungen von Stress spüren, ist es meist so, als würden Sie einen Rucksack schleppen, der von Minute zu Minute schwerer wird. Zu viel Stress kann den Lebensweg erschweren. Glückliche Ereignisse wie eine Hochzeit können genauso wie unglückliche auch Stress verursachen. Wenn Ihr Stresslevel Ihre Bewältigungsfähigkeit übersteigt, müssen Sie das Gleichgewicht wiederherstellen. Versuchen…
