Die meisten Menschen sind relativ träge, wenn es darum geht in regelmäßigen Abständen die Bettwäsche zu wechseln. Ein Fünftel der Deutschen wechselt laut einer Umfrage nur alle 4 Wochen oder mehr die eigene Bettwäsche. In welchen Abständen Sie Ihre Bettwäsche wechseln sollten, wie Sie dies richtig tun und worauf besonders Allergiker achten sollte, erfahren Sie in diesem Artikel.
Warum muss man Bettwäsche wechseln?
Der menschliche Körper verliert im Durschnitt ca. einen Liter Schweiß pro Nacht. Zudem verliert man unzählige Hautschuppen. Diese Faktoren in Verbindung mit der Wärme unter der Bettdecke schaffen optimale Voraussetzungen für die Ansiedlung von Bakterien und Milben. Aus diesen Gründen ist es sehr wichtig, regelmäßig die Bettwäsche zu wechseln und zu reinigen. Die Häufigkeit eines Bettwäschewechsels ist abhängig von den individuellen Gegebenheiten. Zu empfehlen ist ein wöchentlicher Wechsel der Kopfkissenbezüge, sowie der Wechsel der Bettdeckenbezüge und Laken alle zwei bis vier Wochen.
Beim Waschvorgang sollte man auf eine Mindesttemperatur von 60°C achten. Des Weiteren ist es ratsam, Kopfkissen und Bettdecken alle zwei bis drei Monate gründlich reinigen zu lassen. Gerade dieser Schritt wird oft bewusst und unbewusst vernachlässigt, da für die Phase der Reinigung keine Austauschdecken und Ersatzkissen vorhanden sind. Auch für eine Matratzenreinigung Köln bei Polsterreinigung Hübers gibt es diverse empfehlenswerte Anlaufstellen.
Warum Allergiker ihre Bettwäsche vermehrt wechseln sollten
Besonders Allergiker gegen Pollen und Milben sollten ihre Bettbezüge öfter wechseln als empfohlen. Da das Kopfkissen am nächsten zu den Schleimhäuten gelegen ist, sollte es mindestens alle drei bis vier Tage gewechselt werden. Ein Wechsel der Deckenbezüge und Laken empfiehlt sich wöchentlich oder mindestens alle zwei Wochen. Allergiesymptome können so deutlich vermindert werden.
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